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Angst verstehen und meistern

Lehrplan

  • 2 Sections
  • 14 Lessons
  • unbegrenzt
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  • ANGST I
    7
    • 1.1
      Einführung
    • 1.2
      Was ist Angst?
    • 1.3
      Reale & fiktive Gefahr
    • 1.4
      Zweifel & Sorgen
    • 1.5
      Reaktionsmuster
    • 1.6
      Energie und Inhalt des Gefühls
    • 1.7
      Worst-Case-Szenario
  • ANGST II
    7
    • 2.1
      Einführung
    • 2.2
      Weg in die Freiheit
    • 2.3
      Angst fühlen
    • 2.4
      Geführte Meditation im Fühlen
    • 2.5
      Grundgedanken erkennen
    • 2.6
      Vergangenheit heilen
    • 2.7
      Todesangst
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