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Depression Exit: Übungen für Lebendigkeit

Lehrplan

  • 3 Sections
  • 20 Lessons
  • unbegrenzt
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  • Basics
    9
    • 1.1
      Willkommen
    • 1.2
      Einführung
    • 1.3
      Blutbild & Ernährung
    • 1.4
      Natural Anti-Depressiva
    • 1.5
      Ernährungstipps
    • 1.6
      Magie des Kakaos
    • 1.7
      Nahrungsergänzungsmittel
    • 1.8
      Schlaf
    • 1.9
      Mood Sheet & Tracker
  • Übungen
    9
    • 2.1
      Emotion Dance
    • 2.2
      Nicht auf den Kopf hören
    • 2.3
      Spiritueller Freund
    • 2.4
      Körper & Sport
    • 2.5
      Buddy & Kontakt
    • 2.6
      Gefühle zulassen
    • 2.7
      Das Leben verändern
    • 2.8
      Wut nutzen!
    • 2.9
      Inneres Kind
  • Ende
    2
    • 3.1
      Community
    • 3.2
      Abschluss & Kontakt
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