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Lehrplan

  • 9 Sections
  • 39 Lessons
  • unbegrenzt
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  • Kurs-Einführung
    3
    • 1.1
      So ist der Kurs aufgebaut
    • 1.2
      So arbeitest du mit den Videos
    • 1.3
      Ergebnisse notieren
  • Modul-Einführung: Die 5 Grundpfeiler
    5
    • 2.1
      1. Mindset (Montag)
    • 2.2
      2. Gesundheit (Dienstag)
    • 2.3
      3. Persönlichkeitsentwicklung (Mittwoch)
    • 2.4
      4. Lebensgestaltung (Donnerstag)
    • 2.5
      5. Spiritualität (Freitag)
  • Woche 1
    5
    • 3.0
      1. Verantwortung übernehmen
    • 3.1
      2. Licht, Luft, Wald & Sport
    • 3.2
      3. Tagebuch führen
    • 3.3
      4. Rad des Lebens
    • 3.4
      5. Me-Time
  • Woche 2
    5
    • 4.1
      1. Fülle ist möglich
    • 4.2
      2. Gefühlen zuwenden
    • 4.3
      3. Was will ich jetzt?
    • 4.4
      4. Sinn des Lebens
    • 4.5
      5. Gedanken beobachten
  • Woche 3
    5
    • 5.1
      1. Du bist liebenswert
    • 5.2
      2. Digital Detox
    • 5.3
      3. Die Wahrheit sagen
    • 5.4
      4. Perfekter Tag
    • 5.5
      5. Spiritueller Freund
  • Woche 4
    5
    • 6.1
      1. Der wichtigste Mensch
    • 6.2
      2. Ernährung: Do’s
    • 6.3
      3. Grenzen setzen
    • 6.4
      4. Lebensvision
    • 6.5
      5. Letting-Go-Day
  • Woche 5
    5
    • 7.1
      1. Intuition vertrauen
    • 7.2
      2. Ernährung: Don’ts
    • 7.3
      3. Komfortzone verlassen
    • 7.4
      4. Umsetzung
    • 7.5
      5. Gefühlt entscheiden
  • Woche 6: Empowerment
    5
    • 8.1
      Einführung
    • 8.2
      Fokus
    • 8.3
      Energiehaushalt
    • 8.4
      Morgenroutine
    • 8.5
      Disziplin
  • Kursabschluss
    1
    • 9.1
      Besprechung deiner Ergebnisse und Fragen

So ist der Kurs aufgebaut

Wenn du eine Lektion abgeschlossen hast, also damit fertig bist, klicke den Button „Abgeschlossen“. Somit kennst du (und ich) deinen Fortschritt.

Manchmal ist es nur ein Video, das du ansehen musst, so wie hier.

Manchmal ist es eine einmalige Aufgabe. Dann schließe die Lektion ab, wenn du die Aufgabe gemacht hast und deine Ergebnisse notiert sind.

Dann gibt es noch Lektionen mit Aufgaben, die man mehrmals macht, die man sozusagen als Routine in sein Leben integriert und Erfahrungen damit sammelt. Dann hast du die Lektion abgeschlossen, nachdem du die Aufgaben über die genannte Dauer oder Wiederholungen gemacht hast, und deine Ergebnisse notiert sind.

So arbeitest du mit den Videos
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