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Allgemein

Emotionale Abhängigkeit verstehen und lösen

unbegrenzt
Alle Stufen
11 Lektionen
0 Tests
70 Studierende/r

Funktionen

  • Verstehen der emotionalen Abhängigkeit
  • Erste Impulse zur Selbstheilung

Zielgruppen

  • Singles, deren Beziehungen immer wieder scheitern
  • Menschen in toxischen Beziehungen
  • Wenn du dich in Beziehungen nicht selbstbewusst fühlst
  • Wenn sich in deinem Kopf alles um (d)einen Partner dreht
  • Wenn du ohne Partner(in) nicht glücklich sein kannst
  • Wenn dich Beziehungen einengen, du aber auch nicht ohne sein kannst

Dieser Online-Kurs mit 11 Videos hilft dir, eine emotionale Abhängigkeit zu verstehen und zu erkennen. Das öffnet dir das Tor für erste Veränderungen der Loslösung. Du bekommst die ersten praktischen Impulse, was du selbst für eine Abnabelung von der Frau tun kannst, falls bei dir eine ungesunde Form von Abhängigkeit vorliegt.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Abhängigkeitsmuster in Beziehungen erkennen und transformieren möchten. Wir werden uns mit verschiedenen Aspekten der emotionalen Abhängigkeit auseinandersetzen, um gesündere und erfüllendere Beziehungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.

Einführungs-Video

Sehe dir die Einführung zum Kurs vorab an:

Mit dem Kurs starten:

Die zentralen Lektionen des Kurses

Lektion 1: Partner auf ein Podest heben

In dieser Lektion werden wir die Tendenz betrachten, den Partner zu idealisieren und auf ein Podest heben. Du wirst verstehen, wie diese Verhaltensweise die Entstehung von emotionaler Abhängigkeit begünstigt und wie du realistischere Erwartungen in Beziehungen entwickeln kannst.

Lektion 2: Drama-Junkie

Emotionale Abhängigkeit kann oft von einem ungesunden Hang zum Drama begleitet sein. Wir werden untersuchen, warum manche Menschen sich in drama- und konfliktreichen Beziehungen verstricken und wie du einen bewussteren Umgang mit Konflikten und emotionalen Herausforderungen finden kannst.

Lektion 3: Die grundlegende Angst in der Abhängigkeit

Emotionale Abhängigkeit ist oft von tiefer Angst geprägt, allein zu sein oder nicht genug zu sein. Wir werden diese Ängste erkunden, um ihre Wurzeln zu verstehen und Techniken erlernen, um mit ihnen konstruktiv umzugehen.

Lektion 4: Die Ursachen von emotionaler Abhängigkeit

In dieser Lektion werden wir die möglichen Ursachen für emotionale Abhängigkeit betrachten, einschließlich früher Erfahrungen, Beziehungsmuster und Selbstwertgefühl. Du wirst Werkzeuge erhalten, um dich selbst besser zu erforschen und deine eigenen Abhängigkeitsmuster zu identifizieren.

Lektion 5: Der Ausweg aus der emotionalen Abhängigkeit

Hier werden wir Wege aufzeigen, wie du dich aus den Fesseln der emotionalen Abhängigkeit befreien kannst. Du wirst lernen, gesündere Grenzen zu setzen, Selbstfürsorge zu praktizieren und Verantwortung für deine eigenen Emotionen zu übernehmen.

Lektion 6: Wie gesunde Beziehungen aussehen

Um eine gesunde Beziehung zu führen, ist es wichtig, sich selbst zu verstehen und zu lieben. In diesem Lektion werden wir die Merkmale einer gesunden Partnerschaft erkunden, die auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Unterstützung basiert.

Lektion 7: Glaubenssätze in der Abhängigkeit lösen

Emotionale Abhängigkeit wird oft von einschränkenden Glaubenssätzen genährt. Wir werden Techniken erlernen, um diese negativen Überzeugungen zu identifizieren und durch positive und unterstützende Glaubenssätze zu ersetzen.

Bereit, dich von emotionaler Abhängigkeit zu befreien und erfüllendere Beziehungen zu führen? Dann melde dich jetzt an und beginne deine Reise der Selbstentdeckung und Heilung!